マイ・ゴルフ・ダイアリー

よく晴れた日先輩二人と3名でプレイ
引き続きティショットが鍵となる予感

最近のコーチのレッスンを思い出して左手首の返しのタイミングが合うか？慎重にティショットを行う。まだ駄目だ。

ティショットが駄目でもセカンドやアプローチで巻き返す。
練習の甲斐あって苦手意識の強いPER3のティショットも安定してきた。今では自信を持ってショットが出来る。

前半8番ではティショットでミス、その後はユーティリティーで刻むが焦りからか、恐怖の15打。。
後半は落ち着いてプレイが出来てなんとか53。ハーフベストは46なので、これからのスコア目標はハーフベスト越え。そうすれば必然的に100は切れると言うことが分かってきた。

がんばるぞー！

昨日のレッスンの感覚を忘れたくなかったのでカードの残り分を練習しに行きました。

・左手首の返し
・腰の切り返し

の感覚がつかめればOKという目標。

ウェッジ・ショートアイアンでも腰を意識すると今までの様に打てない。
これまでピッチングなんかは左に切れて行くことが多かったのだけど、それは腰の切れが遅いからと言うことが判明。
徹底的に矯正したい。

もっとも効果が見えたのはロングアイアン、四番アイアンはタイミングが合えば力強い弾道のボールが打てた。あとはタイミングを合わせること。ドライバーもタイミングを合わせること。

時間がかかってもしっかり矯正したい。

タオル忘れてびしょびしょ！
この季節は必須ですな！

計83球

時間がない！
が、どうしても練習したい！

土曜日は仕事があり、日曜は先約があった今週末。
今日は正午前には時間があるじゃないか！という事で早朝ハーフプレイにアコーディアグループの十里木カントリークラブへ向かう。
降りるインターを間違えあわや遅刻の危機だったがさすがに早朝、道が空いていてしっかり間に合いました。
前日の酒が抜けきらぬままのスタート、課題のドライバーは終始不調だった。

正午からの仕事も無事に終え、ヘロヘロの体でコーチの元へ、最後のレッスンは今年の一月だ。
今回はコーチの言っていることも理解できたぞ。

1．手首の返し
2．腰のひねり

が今の僕には重要だ。

みっちり一時間トレーニングし、しっかりとパワーアップを実感した一日でした。
後は反復あるのみだ！

体の疲労も取れてきたので個人練習に中目黒練習場へ行きました。

つま先バランスを試したくてサンドウェッジでウォームアップした後ピッチングウェッジと8番アイアン6番アイアンでハーフショットとフルショットの練習をした。つま先バランスはコントロールがよく以前より30%程左右のブレが抑えられている感覚を得られた。
リラックスしていないとバランスが取れないので必然的に力も抜けていい効果があります。

4番アイアン・スプーン・ドライバーは相変わらずスライス気味。
つま先バランスによる期待していたほどの効果はなかった。

そろそろコーチに習いに行こうかな。

80級程度練習しました。

神宮外苑でみんなで練習のはずが、昼間のクライミングと墓参りの疲れで全く練習にならなかった。。

筋肉痛だし握力が低下していたのでリラックスして芯に当てる練習だけした。
アドレスも再確認、70球の練習を無駄にはしたくなかった。

それでも楽しい一日でした。

秩父にあるミッションヒルズカントリークラブに来ました。
事前に評判などを読むとフェアウェイが狭く難しいようだ。

これまでアプローチの練習をしてきたので成果が出せると嬉しい。
ドライバーの練習は続いたがまだ練習場でも安定しないので、欲を出さずにハーフショットを心がけたい。

と思っていたが1番ホールのティグラウンドにたった瞬間に凍った。。
狭い。。

予想より狭く感じた。
こんな時こそ冷静になりたい。

いきなり10打を叩いて凹んだが前のコースの悪いイメージを引きづらずに、常に選ぶべきクラブと選ぶべきショットでゲームをすすめたい。
イメトレのおかげか2番3番とパーを取れた。

5・6ホール位で体に疲れが出てきた。
暑さのせいか、、水分補給が足りなく昼飯ではガシガシ水を飲んだ。

相変わらずドライバーは安定しなかったが100Y以下のアプローチは良かった。
グリーンも大きくショートすることもなくオーバーすることもなく距離感をしっかりよめて良かった。

次につなげたい。

本当は5時集合だったけど寝坊して5時半に到着で友人と二人でスタートしました。
僕は練習場だとダフッたりすることが少ないんだけどコースにでるいとパー3でどうしても力が入ってダフっちゃう事が多いので、最長170Yの多摩川ゴルフ俱楽部で仮想パー3の練習をしました。

どうしても力が入るのは池越え、谷越え、アイランドグリーンのプレッシャーにより「届かないかも？！」という心理になってしまう事で力が入ってしまうと仮定した。

対応作として一番手長いクラブを持ち少し短くショットすることを意識した。
8番118Yのピッチングウェッジが左に行ってしまいボールを無くして一打罰を受けたが、その他のホールではダフリも無くグリーン周辺に落とすことが出来た。ワンオンならなくてもそこはアプローチの練習だ。パーも何回かだせて、今週のショートホールの練習の成果もあったか成長を十分に感じた練習だった。

リラックスして後悔した事はないが、力が入って後悔しない事はない。
プレショットルーティンを決めた効果もあるか、さらにゴルフが楽しくなってきた。

暑くなる前8時過ぎに18ホール終えて近くのガストで朝食を食べた。
気持ちいい一日☆そして寝坊ゴメン。

ドライバーのバランス感をつかみたくて今日も練習へ
200球ほど集中して練習しました

昨日より疲れがあるか安定はしませんでしたが、振り払う動作が少しずつ自然になってきました。
レンタルクラブでの練習なので普段使っているドライバーとの差がどれくらいあるか？その違いがまだよく分からなくてひとまずまっすぐの球を狙いましたが普段使っているクラブなら後10Yは遠くに飛んでいると思います。

夏の練習はズボンの着替えも必要だな～

今日はドライバーのバランス感を養う練習だ。

20球サンドウェッジと9アイアンのピッチショットでウォームアップ、60球のドライバーショットの練習でした。

テークバック時右足に体重が乗っているか？
テークバック時に右肘が下を向いているか？
ショット後30cmのボールの軌跡が見れるか？
はらう様にショット出来ているか？

チェックする項目は沢山だ。
フェアウェイキープ出来た場合のナイスショットは220Y地点落下くらいか。

この練習は明日も続く。

仕事を終了、19時。
20時の最終スタートにまだ間に合うじゃないか？

という事で剣山スポーツクラブへ

予想通り最終組でスタートしたのだが結構な渋滞でした。
そこで、一変アプローチ練習日となりました。30Y以内のショットのアプローチを集中して練習しました。
ライによって9番アイアンを使うか、サンドウェッジを使うかロブウェッジなのか？良い選択が出来るように色々シミュレーションしながら練習しました。

バンカーショットも練習しましたが、これはもっと練習が必要です。